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搬家时保持家庭关系的4个技巧

尽管搬家提供了一个新起点的希望,但这并不意味着它就伴随着一些压力。根据2015年4月在英国进行的一项调查,大多数人认为搬家比承受离婚压力更大。2016年8月进行的一项类似调查发现,82%的美国人在搬家期间承受压力。

超过82%的美国人在搬家时会感到压力

这些感觉不仅会使人们害怕搬家或在此过程中造成一些打ic,而且还会影响家庭成员之间的关系。但这不是必须的,如果您意识到这些压力感,就可以保持对亲人的尊重,并仍然确保尽可能顺利地行动。

1.玩得开心
动作可能很辛苦,但这并不意味着他们也不会很有趣。您和您的家人应该花时间尽可能多地享受这一过程。那可能意味着听一些您喜欢的歌曲,或者一起暂停中途午餐。有些带着小孩子的人甚至用包装盒或清洁工具都不能玩游戏。无论您做什么,保持这种轻松愉快的经历都可以大大缓解所有压力。

2.互相帮助
并非每个人都以同样的方式应对压力大的情况。如果压力太大,有些人可能需要花费几分钟,而其他人则可能需要一些弹性。无论哪种方式,您都需要尊重每个家庭成员如何应对这种压力。如果他们找不到某个盒子,请给他们一些时间来应对,或者如果他们感到不知所措,请帮助他们完成一些艰巨的任务。这是关于尊重您最亲近的人并尽力提供帮助。

3.共同努力
不可能完全消除搬家的压力。但是,有几种方法可以缓解这种压力,其中大多数是关于提前计划。如果您拥有房屋所有物品的核对清单,则将消除许多不必要的猜测。您可能还需要为搬家的一天制定计划,这对于防止头痛和额外的工作至关重要。如果您进行了相应的预先计划,则不确定性的余地将减少,这在很多情况下是巨大的压力来源。所有这些还可以帮助您的家人更好地合作,这对于成功,无压力的举动至关重要。 

4.与压力作斗争
如果您在大举动作中碰巧遇到任何压力,可以通过几种简单快捷的方法来应对这种压力。有些人转向呼吸运动,这可以帮助您集中精力摆脱手头的压力。类似的技术包括数到10或只是散步(如果您有时间的话)。甚至一点点幽默,或一两个正面的陈述,都可以帮助您更好地处理这些压力感。这些练习看似微不足道,但是如果一起做,家庭可以缓解压力并发现自己有更好的协作能力。 

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